Makanan Yang Mengandung Kalium

23 Dec

Makanan Yang Mengandung Kalium 1.Alpukat Alpukat yaitu salah satu kategori buah-buahan yang dapat membantu menjaga kesehatan badan. Kandungan lemak omega 6 dalam buah alpukat nyata-nyatanya amat baik untuk mengurangi potensi penyakit jantung. Alpukat mengandung asam oleat tidak jenuh yang mampu … Read More »

Jenis Makanan Yang Mengandung Kalsium

19 Jun

Jenis Makanan Yang Mengandung Kalsium,- Kalsium mempunyai fungsi sangat banyak bagi tubuh termasuk membantu mempertahankan kepadatan tulang dan membuat saraf dapat berfungsi dengan baik. Kebutuhan harian kalsium untuk tulang mencapai kepadatan tertinggi (puncak masaa tulang), pada saat kita pada awal … Read More »